Сыр тысяча озер 15 процентов калорийность

Сыр Тысяча Озёр Лёгкий 15%

Сыр с низким содержанием жира, облегчённый вариант сыра Тысяча Озёр, производства ООО «Финниш Милк Компани», находящегося в Санкт-Петербурге. Сыр Тысяча Озёр Лёгкий 15% характеризуется достаточно плотной и упругой консистенцией, продукт жёлтого цвета со множеством дырочек неопределённой формы. Вкус приятный, насыщенный, сливочный (calorizator). Срок годности продукта составляет 120 суток при условии хранения в упаковке.

Калорийность сыра Тысяча Озёр Лёгкий 15%

Калорийность сыра Лёгкий Тысяча Озёр 15% составляет 268 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства сыра Тысяча Озёр Лёгкий 15%

Состав: пастеризованное молоко, поваренная соль, бактериальный концентрат (FLLH), микробиологические молокосвертывающие ферменты, отвердитель хлористый кальций.

Сыр Тысяча Озёр Лёгкий 15% в своём составе имеет достаточное количество полезных веществ. Он содержит витамины: А, С, РР, группы В, D, а также химические элементы: кальций, цинк, железо, хлор, фосфор и натрий. Данный продукт, как и любой вид сыра, является поставщиком белка и кальция, что благотворно влияет на состояние костей и зубов, особенно для подростков и пожилых людей.

Вред сыра Тысяча Озёр Лёгкий 15%

Сыр не рекомендуется есть в больших количествах, потому что это может вызвать тяжесть в желудке и лишнюю нагрузку на весь желудочно-кишечный тракт.

Сыр Тысяча Озёр Лёгкий 15% в кулинарии

Сыр Тысяча Озёр Лёгкий – идеальный компаньон поджаренному тосту или цельнозерновому хлебцу во время завтрака. Сыр отлично плавится и трётся, поэтому его можно использовать для горячих бутербродов, пиццы, начинок для блинчиков, добавлять в салаты.

Читайте также:  Толмачевское озеро маар медвежья чаша

Источник

Калорийность Сыр легкий 15% «Тысяча озер» . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сыр легкий 15% «Тысяча озер»».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 268 кКал 1684 кКал 15.9% 5.9% 628 г
Белки 31 г 76 г 40.8% 15.2% 245 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 10% 373 г
Органические кислоты 2 г
Вода 50 г 2273 г 2.2% 0.8% 4546 г
Витамины
Витамин А, РЭ 187 мкг 900 мкг 20.8% 7.8% 481 г
бета Каротин 0.2 мг 5 мг 4% 1.5% 2500 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 1% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.35 мг 1.8 мг 19.4% 7.2% 514 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.9% 2000 г
Витамин В9, фолаты 19 мкг 400 мкг 4.8% 1.8% 2105 г
Витамин В12, кобаламин 1.4 мкг 3 мкг 46.7% 17.4% 214 г
Витамин C, аскорбиновая 0.7 мг 90 мг 0.8% 0.3% 12857 г
Витамин D, кальциферол 0.47 мкг 10 мкг 4.7% 1.8% 2128 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.7% 5000 г
Витамин РР, НЭ 7.8 мг 20 мг 39% 14.6% 256 г
Макроэлементы
Калий, K 90 мг 2500 мг 3.6% 1.3% 2778 г
Кальций, Ca 800 мг 1000 мг 80% 29.9% 125 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 4.7% 800 г
Натрий, Na 930 мг 1300 мг 71.5% 26.7% 140 г
Сера, S 279 мг 1000 мг 27.9% 10.4% 358 г
Фосфор, P 780 мг 800 мг 97.5% 36.4% 103 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 1.6% 2250 г
Марганец, Mn 0.1 мг 2 мг 5% 1.9% 2000 г
Медь, Cu 70 мкг 1000 мкг 7% 2.6% 1429 г
Цинк, Zn 4 мг 12 мг 33.3% 12.4% 300 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 40 мг max 300 мг
Читайте также:  Русской рыбалке озеро язь

Энергетическая ценность Сыр легкий 15% «Тысяча озер» составляет 268 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Поделиться с друзьями
Байкал24