Жара на даче на озере

Как защитить дом от жары

Кто же не любит лето с его долгожданными отпусками и каникулами, пикниками на природе и вечерними застольями на открытой веранде?! Увы, во многих регионах России летний сезон отмечен продолжительными периодами жары, когда дневные температуры неделями держатся на уровне +30. +35°C.

Чтобы изнурительная жара не подпортила впечатление о лете, владельцам загородных домов, дач и коттеджей приходится тратиться на мощные системы кондиционирования, которые нынче весьма недёшевы. К примеру, мультизональная система для поддержания прохлады в жилых помещениях дома в 100 кв. м обойдётся никак не меньше 200 тыс. руб. (вместе с монтажом). Вырабатываемый холод тоже далеко не бесплатный: за пять месяцев тёплого сезона такое оборудование может «сжечь» электричества на 15-20 тыс. рублей.

К счастью, у собственников индивидуального жилья есть немало способов радикально сократить затраты на кондиционирование и обеспечить себе и своим домочадцам комфортный микроклимат, какое бы пекло ни было на улице.

Чтобы не было жарко – утепляйся!

Защита частного дома от жары должна начинаться задолго до новоселья – ещё на стадии работы над проектом здания. Для жарких регионов существует типичный набор решений. В частности, дом должен быть соответствующим образом сориентирован по сторонам света. Стараются уменьшить площадь стен, обращённых на юг, большую часть окон размещают с северной стороны. Кроме того, окна должны быть небольшие, глубоко утопленные в фасад и дополнительно прикрытые от полуденного солнца широкими карнизами кровли и другими архитектурными элементами.

Однако в наших широтах знойное лето каждый год сменяется морозными зимами, и прятать жилище от солнца по всем правилам южной архитектуры совсем не хочется. К тому же, часто о защите от жары начинают задумываться тогда, когда дом уже построен или куплен.

Может показаться неожиданным, но первое, что нужно сделать, чтобы защитить любой дом от зноя и жаркого солнца, – хорошенько его утеплить. Точнее, теплоизолировать – то есть создать замкнутый контур, препятствующий теплообмену между внешней средой и помещениями. Зимой теплоизоляция защищает жилые комнаты от охлаждения, а летом – от нагрева, поэтому поддерживать в помещениях комфортную температуру становится гораздо проще. Не случайно в самых жарких регионах планеты – в Средней Азии и на Ближнем Востоке – издревле в ходу плотная и закрывающая всё тело одежда: мужские толстые халаты или просторные абайи (мусульманские закрытые платья).

Так что коттедж, владелец которого не хочет ни мерзнуть, ни потеть, также должен быть одет в толстую «шубу» с применением утеплителей для внешних стен, кровли и перекрытий. Но тут есть немало нюансов.

Ответственный выбор

Планируя утепление жилища, нужно решить, какой тип теплоизоляционного материала будет использован. Основной технический показатель — коэффициент теплопроводности: чем он ниже, тем меньше материал проводит тепло. Но не меньшее значение имеют и другие характеристики утеплителей, которые влияют на их эффективность и долговечность.

Обобщая разнообразие представленных на рынке продуктов, можно выделить две группы наиболее распространённых теплоизоляционных материалов.

Вспененные утеплители

Например, пенополистирол, пеноизол, пенополиуретан и другие. Будучи органическими полимерами, они относятся к горючим веществам и под воздействием пламени начинают выделять ядовитые вещества. Более того, некачественные материалы и при комнатной температуре понемногу выделяют мономеры (этилен, пропилен, изопрен, винилхлорид, стирол, бутадиен и прочие), часто являющиеся канцерогенами.

Важно ещё и то, что из-за низкой паропроницаемости вспененных утеплителей в ограждающих конструкциях нарушается естественное движение водяных паров. Чтобы влага не накапливалась в атмосфере помещений и в пористых конструкционных материалах (древесине, пеноблоках и т.п.), постройка нуждается в постоянной вентиляции. По этим причинам такие материалы редко используют для утепления жилых зданий.

Минеральные волокнистые утеплители

Их основой являются неорганические волокна, которые обладают такими отличительными свойствами, как упругость, пожаробезопасность и паропроницаемость. То есть они не поддерживают горение и не препятствуют естественному «дыханию» здания – движению водяного пара сквозь ограждающие конструкции.

К видам минеральной ваты относятся:

  • Стекловата. Данный утеплитель изготавливается на основе стеклянного волокна, получаемого из стеклобоя или кварцевого песка. У этого материала относительно невысокая водостойкость, что может негативно сказаться на его долговечности.

  • Каменная вата. Этот материал производится из природного камня и характеризуется высокими тепло- и звукоизоляционными свойствами. Он может выпускаться в виде жёстких и лёгких плит, а также матов и цилиндров. Каменная вата негорюча, служит отличной преградой от распространения огня (температура плавления волокон +1000°С и более), безопасна для обитателей дома и окружающей среды, а потому является оптимальным вариантом для внешнего и внутреннего утепления.

Фасадное утепление

При выборе теплоизоляционных материалов необходимо обратить внимание на рекомендации изготовителя. Так, для фасадов (в зависимости от их назначения и технологии монтажа) выпускаются утеплители с различными прочностными характеристиками.

Утепление под сайдинг

Одним из самых распространённых и доступных решений для теплоизоляции и отделки фасадов частных домов и дач считается «утепление под сайдинг». Эта технология пригодна для ремонта и обжитых, и только что построенных малоэтажных зданий.

Виниловый или деревянный сайдинг обычно монтируют на деревянный каркас из вертикальных направляющих брусков, закреплённых на внешней стене. Таким образом, между стеной и облицовкой получается воздушная прослойка. Летом она служит буфером на пути жары, а в холодный сезон, благодаря постоянному проветриванию, удаляет из конструкций лишнюю влагу. Между направляющими устанавливается утеплитель, который со стороны облицовки нужно защитить ветровлагозащитной мембраной.

Читайте также:  Озера западно европейской равнины

Чтобы это решение было долговечным, для утепления следует выбрать материал, который многие годы сможет сохранять свою форму и теплоизоляционные свойства – например, лёгкие негорючие плиты из каменной ваты ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК.

Штукатурная система утепления

Если домовладелец хочет, чтобы его жилище не просто всегда поддерживало комфортный микроклимат, но и выглядело эффектно, то лучший выбор для фасада – штукатурная система утепления СФТК (система фасадная теплоизоляционная композиционная со штукатурным слоем). Она состоит из трёх основных слоёв:
1. утеплителя, монтируемого непосредственно на стену фасадным клеем и дюбелями. Чтобы обеспечить прочность и долговечность фасадного «пирога», стоит использовать жёсткие теплоизоляционные плиты из каменной ваты ROCKWOOL РОКФАСАД, которые не боятся ни огня, ни влаги, ни грызунов;

2. базового штукатурного слоя с утопленной в него армирующей стеклотканевой сеткой;
3. декоративной штукатурки, которую можно красить фасадными красками.

Чтобы фасад, утеплённый по этой технологии, без проблем служил многие годы, очень важен грамотный выбор материалов и квалифицированный монтаж фасадного «пирога». В частности, все материалы должны подбираться таким образом, чтобы паропроницаемость каждого слоя увеличивалась в направлении от стены дома к финишной отделке .

В обоих случаях эффективность теплоизоляции дома напрямую зависит и от того, правильно ли выбрана толщина слоя утеплителя. Теплотехнический расчёт производится специалистами на основе местных климатических условий, а также теплопотерь, происходящих в ограждающих конструкциях дома. К примеру, в Центральном регионе и Поволжье для внешних стен рекомендуется использовать утеплитель на основе каменной ваты толщиной не менее 150 мм, для Урала и Сибири – не менее 200 мм.

Впрочем, если домовладелец поставил себе цель радикально сократить затраты на кондиционирование и отопление дома, он может ориентироваться на европейский опыт строительства энергоэффективных зданий, где толщину слоя теплоизоляции делают гораздо больше – до 300 мм для стен и даже 500 мм для кровли.

Чтобы сверху не пекло

В знойный летний день самое неприятное место в доме – это комнаты верхнего этажа или мансарды, которые из-за близости крыши могут нагреваться до +40. +50°C, а то и выше. Грамотная теплоизоляция кровли позволит разом решить проблемы и с жарой, и с холодом, и без больших затрат на отопление и кондиционирование поддерживать комфортный микроклимат в подкровельных помещениях.

Прежде всего, как и при утеплении любых строительных конструкций, здесь важно обеспечить непрерывный контур теплоизоляции без «мостиков холода». Для этого утепляются и скаты кровли, и её торцевые части – фронтоны. Лёгкие негорючие плиты, такие как ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК, устанавливаются враспор между стропилами. Со стороны кровельного покрытия и обрешётки они закрываются гидроветрозащитной мембраной. Чтобы защитить утеплитель от конденсата, со стороны помещения его закрывают пароизоляционной плёнкой.

Увидеть своими глазами, как происходит монтаж плит ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК, вы сможете, посмотрев видео-ролик об утеплении мансарды.

Чтобы снизить летние нагрузки на систему кондиционирования, стоит подумать о том, какой тип кровельного покрытия разумнее использовать. Сейчас самый популярный кровельный материал для скатных крыш – это металлочерепица. Она сравнительно дёшева, долговечна (срок службы – от 15 до 50 лет), не требует массивных кровельных подконструкций. К тому же выпускается в десятках всевозможных расцветок. Одна беда – летом, под прямыми лучами солнца, кровля тёмных оттенков сильно нагревается.

Другой популярный вариант – это мягкая черепица на основе битума и стеклохолста. Поскольку теплопроводность и теплоёмкость органического материала гораздо ниже, чем стали, этот материал лучше защищает подкровельные конструкции от жары. К тому же, в отличие от металлической, мягкой черепице не страшна коррозия, а срок её службы составляет 20-30 лет.

Производители выпускают такой кровельный материал в сотнях вариантах расцветок и форм: ромб, овал, прямоугольник, шестигранник, трапеция. Это позволяет подобрать подходящий вариант к дому в любом архитектурном стиле и в любом цветовом решении. Так что, это хороший выбор как для нового коттеджа или дачи, так и реконструкции частного дома с длинной историей.

Лето смотрит нам в окно

Зимой окна — это один из основных путей, по которым тепло покидает дом. Летом тепловой поток направлен в противоположную сторону: сквозь щели в окнах непрерывно поступает горячий воздух с улицы, а солнечный свет нагревает предметы в помещениях.

Чтобы не испытывать здоровье домочадцев на прочность, на смену древним окошкам со щелями и раздельными стёклами должны прийти энергосберегающие конструкции. Как может выглядеть окно, способное защитить дом в диапазоне температур от -50 до +50°C? Это оконный блок из белого пластикового профиля с монтажной шириной не менее 70-80 мм, в который вставлен двух- или трёхкамерный стеклопакет. Чтобы жаркие солнечные лучи не нагревали помещение, одно из стёкол в стеклопакете должно быть с низкоэмиссионным покрытием из тонкого слоя напылённого металла, которое отражает тепловое излучение солнца.

Впрочем, даже самый простой и дешёвый вариант – полимерная тонирующая плёнка, наклеиваемая на стекло изнутри помещения, – удивит своей эффективностью.

Регионам с самым жарким и долгим летним сезоном можно перенять опыт стран Средиземноморья и использовать решётчатые ставни, а также маркизеты – специальные навесы, которые днём защищают окно, балкон или остеклённую веранду от прямых солнечных лучей, а вечером могут сворачиваться.

Читайте также:  Прапорщик задов голубое озеро

Вентиляция должна быть экономной

Как бы мы ни хотели отгородиться от пышущей жаром улицы, свежий воздух людям необходим. Причём не менее 40-60 кубометров в час в расчёте на одного человека. Откуда же его взять?

Периодически открывать окна для проветривания (5-6 раз в день) – метод хоть и эффективный, но уж больно утомительный для обитателей дома. Так что придётся задействовать один из способов вентиляции при закрытых окнах:

  1. Приточный стеновой клапан (также известный как КИВ – клапан инфильтрации воздуха). Этот агрегат, монтируемый в сквозном отверстии во внешней стене, представляет собой трубу, снабжённую вентилятором. Один такой клапан может обеспечивать воздухом не более 30-40 кв. м, то есть в стенах большого и просторного дома с множеством комнат придётся наделать немало отверстий для таких устройств.
  2. Приточно-вытяжная установка с рекуператором. Это устройство распределяет свежий воздух по дому с помощью сети воздуховодов. При этом в рекуператоре-теплообменнике температура потоков свежего и отработанного воздуха выравнивается. То есть зимой морозный воздух с улицы без дополнительных затрат энергии подогревается до комфортной температуры, а летом, наоборот, остывает, что позволяет избегать дискомфорта и экономить значительные средства.

Как мы убедились, для защиты частного дома от летней жары подходит тот же комплекс мер, что и против самых трескучих морозов. Конструктивные решения, снижающие теплообмен постройки с внешней средой обеспечивают в жилище комфортный микроклимат круглый год. Кроме того, они повышаю общую энергоэффективность здания. Конечно, всё это требует немалых вложений, но в конечном итоге значительно сокращает затраты на кондиционирование и отопление дома.

Источник

Жара на даче: как пережить летний зной и не нанести вред здоровью

Летний зной — непростое испытание для организма. Да, за городом нет асфальта, воздух не отравлен выхлопными газами, от солнца можно укрыться в беседке или в саду под деревьями, а если еще и речка рядом — совсем благодать. Но что делать, если самочувствие все равно ухудшается, как перенести жаркую погоду на даче без ущерба для здоровья?


Как пережить жару без вреда для здоровья?

Кто в зоне риска?

Если в целом организм реагирует на высокую температуру воздуха нормально, достаточно простых мер безопасности: не выходить на солнце без головного убора, употреблять достаточное количество жидкости, пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы избежать ожогов. Но некоторым жара противопоказана — и это не каприз и не прихоть.

В зоне особого риска:

  • дети и пожилые люди — в силу особенностей терморегуляции (по данным ученых, свыше 80% жертв аномальной жары — люди старше 65 лет);
  • люди с избыточной массой тела — они в жару больше потеют, что повышает вероятность обезвоживания и теплового удара;
  • люди с серьезными хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми, онкологическими, сахарным диабетом и др.


Жара опасна для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями

Причем гипотоники (те, у кого артериальное давление понижено) обычно переносят жару хуже, чем те, кто страдает гипертонией: при высокой температуре окружающего воздуха сосуды расширяются, давление снижается — для гипертоников это хорошо, а у гипотоников вызывает ухудшение самочувствия.

Поэтому первое правило: ни в коем случае не игнорируйте сигналы своего организма. Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства. Почувствовали себя неважно — оставьте все дела, здоровье важнее!

Работа не волк: правильный режим для жарких дней

Дачники — народ трудолюбивый. Многие буквально места себе не находят, если в саду или огороде беспорядок: сорняки не выполоты, овощи не политы, трава не скошена. И сколько ни твердят врачи, что в жару нельзя работать на грядках, огородника это не останавливает.

Между тем, последние научные исследования убедительно показывают: физическая активность в условиях высокой температуры воздуха далеко не безопасна даже для молодых и абсолютно здоровых людей.


Не надо трудовых подвигов, берегите здоровье!

Человеческий организм обладает способностью к терморегуляции и поддерживает стабильную внутреннюю температуру вне зависимости от колебаний внешней. Но эта способность имеет свой предел, а когда температура тела начинает расти, возникают серьезные риски для здоровья.

Особенно сильно страдает сердце, ведь ему приходится трудиться все интенсивнее. При этом организм активно теряет жидкость (потоотделение — защитная реакция, помогающая снизить температуру), кровь становится гуще, работа сердечно-сосудистой системы — сложнее. При сильном перегреве случается тепловой удар — состояние, требующее неотложной медицинской помощи (без нее человек может погибнуть).


Работать в жаркую погоду — очень плохая идея

В ходе эксперимента ученые установили, что угроза здоровью возникает при температуре воздуха выше +38 градусов (в условиях 60% влажности); если влажность достигает 100%, опасные изменения начинаются уже при +31 (высокая влажность воздуха уменьшает возможность организма охлаждаться за счет испарения жидкости).

Учтите, что в реальности критической порой становится даже значительно более низкая температура. Избегайте любой физической нагрузки в сильную жару. Особенно это важно, если есть проблемы с сердцем и сосудами — тут трудовые подвиги могут стать фатальной ошибкой.

Если без дела совсем невмоготу, днем найдите себе посильную работу по дому, а на улицу выходите ближе к вечеру, когда температура спадает. Можно и рано поутру — но лишь в том случае, если организму это не в тягость (почему ранний подъем не всем во благо, читайте в статье Кто рано встает: чем хорошо раннее пробуждение и чем оно плохо).


Выходите на улицу, когда спадает жара

И самое главное: никаких угрызений совести! Даже если вы весь день просто лежите на диване с книжкой, потому что делать что-либо не в силах. Считайте, что в это время вы выполняете самую важную работу — заботитесь о своем здоровье.

Читайте также:  Что с озером байкал его продали китайцам

Как выжить без кондиционера

Но что делать, если дома тоже жарко? Далеко не у всех ведь в дачном домике стоят кондиционеры, а тонкие стены летних построек чаще всего от зноя не спасают. Решения есть. Кое-что можно предпринять прямо сейчас, а более серьезные мероприятия внести в план на следующий сезон.


Что делать, если в доме тоже жарко?

Быстрые способы избавиться от жары в дачном доме:

  • плотные шторы, жалюзи или ставни — особенно если окна в доме выходят на солнечную сторону;
  • солнцезащитная пленка на стекла — бывает разной, можно подобрать подходящий вариант;
  • вентилятор — он хоть и уступает кондиционеру, но жизнь облегчить способен, особенно если прямо перед ним поставить бутылки с ледяной водой, которые будут охлаждать проходящий мимо воздух.

Открывать окна в сильную жару не стоит — прохладнее в доме от этого точно не станет. Проветривать свое дачное жилище лучше в то время, когда воздух на улице посвежеет, а в жару делать все, чтобы эту прохладу внутри сохранить.


Ставни, жалюзи или просто плотные шторы помогут защитить дом от перегрева

О чем можно подумать на будущее:

  • теплоизоляция стен, крыши, перекрытий — это не только защита от холода зимой, но и возможность сохранить комфортную температуру в доме летом;
  • «зеленые шторы» — растения, вьющиеся по решетке вдоль фасада, способны эффективно защищать жилище от перегрева;
  • монтаж принудительной вентиляции.

Тем, кто намерен всерьез подойти к этому вопросу, будет полезна статья Как защитить дом от жары

Правила водных процедур для жарких дней

Хорошо помогает охладиться чуть теплый (не холодный!) душ, умывание или обтирание прохладной водой. Даже если просто смочить руки до локтя холодной водой, станет легче; еще лучше — использовать мятный отвар или добавить в воду несколько капель эфирного масла мяты перечной (при отсутствии противопоказаний). И конечно, ничто так не радует в жару, как купание в ближайшей речке или в собственном бассейне.


Бассейн — настоящее спасение от жары

Но, как водится, есть нюансы. Вот самые важные правила водных процедур для жарких дней:

  • избегать контрастов — резкий переход от жары к холоду может привести к спазмам кровеносных сосудов и спровоцировать сердечный приступ;
  • избегать длительного пребывания в воде — переохлаждение чревато спазмами мышц, судорогами, а там и до беды недалеко;
  • не сидеть на сквозняке после душа или купания — простудиться или застудить мочевой пузырь легко даже в сильную жару;
  • не купаться сразу после еды — это дополнительная нагрузка на организм, с которой он может и не справиться;
  • не купаться в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов) — в это время возрастает риск солнечного удара и ожогов.

Естественно, прочие правила безопасности на воде остаются в силе в любую погоду — надеюсь, их все дачники знают и строго соблюдают.

Что пить (и в каком количестве)

Идеально — чистую воду. Часто рекомендуют минералку, но этот совет неоднозначен: обильное потребление жидкости, насыщенной минеральными солями, не безвредно для организма (особенно при заболеваниях почек, нарушениях обменных процессов, сердечно-сосудистых недугах). Поэтому минеральная вода — хорошо, но надо знать меру. А вот сладкие газированные напитки однозначно стоит исключить из меню — они не утоляют жажду и в жару только вредят организму.


Обычная вода — идеальный напиток для жаркой погоды

Соки и морсы в силу своего сложного минерального состава могут увеличивать нагрузку на почки, поэтому увлекаться ими не стоит. Жажду хорошо утоляет чай, особенно зеленый. Отлично освежает мятный напиток. Неплохо пить в жару травяные чаи без сахара, однако подбирать их нужно с учетом возможных противопоказаний. Натуральный квас — удачный выбор (хотя с этим не все согласны).

Точно нужно исключить любые алкогольные напитки (включая пиво) — они провоцируют обезвоживание и повышают артериальное давление, что в жару крайне опасно.

Оптимальное количество потребляемой жидкости — от 1,5 до 2,5 л в день. Но важно учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности организма; если есть серьезные заболевания, лучше получить персональные рекомендации у своего врача.

Шашлыки переносятся!

Не только из соображений пожарной безопасности (хотя это серьезный аргумент). С пикником стоит обождать еще по одной причине: жирная, жареная, тяжелая мясная пища ухудшает самочувствие в жару. Как и алкоголь. Лучше устроить легкий пикник с овощами, фруктами и прохладительными напитками, а на шашлык пригласить друзей, когда станет немного прохладнее.


Холодные супы — хороший выбор в жару

В жару желательно питаться часто, но малыми порциями. Упор в меню — на овощи и фрукты; отличный выбор — холодные супы (окрошки, свекольники и др.).

Секреты правильной одежды

На даче в жаркую погоду лучше всего выбирать свободные и удобные светлые наряды из натуральных тканей. Платья, юбки, шорты, футболки — годится любой вариант, лишь бы одежда не стесняла движений, не слишком плотно прилегала к телу и хорошо впитывала влагу. Головной убор строго обязателен!


Носите в жару свободную одежду и не забывайте про головной убор

Не стоит увлекаться открытыми сарафанами и майками или целый день щеголять в купальнике: солнечных ожогов еще никто не отменял. Правильные солнцезащитные средства от них уберегут, конечно, но от перегрева ни один крем не спасает, в отличие от удачно выбранной одежды. Как ни парадоксально, перегреться в купальнике намного легче, чем в закрытом костюме из натурального льна или хлопка.

Источник

Поделиться с друзьями
Байкал24